Kefir kopen, melkkefir, waterkefir & kombucha
Kefir – de voordelen voor je gezondheid Er zijn twee soorten kefir Zelfs als je geen zuivel kunt verdragen, zijn sommige soorten kefir nog steeds rijk aan probiotica en hebben ze tal van gezonde kefir-voordelen, maar ze zijn volledig lactose- en zuivelvrij. Er zijn in wezen twee hoofdtypen en ze verschillen op meerdere manieren. De twee soorten kefir zijn: Melkkefir (gemaakt van koeien-, schapen- of geitenmelk...
Hoe melkkefirkorrels drogen : Doe de kefirbloempjes in een zeef Spoel de kefirbloempjes goed af onder koud stromend water, totdat ze goed schoon zijn Doe de kefirbloemen in een grote kom of schaal en overgiet ze met water (flessen water of niet-gechloreerd water), roer het geheel lichtjes met de hand om en giet de kefirkorrels af in een zeef Dep vervolgens de kefirbloemen goed droog met...
augustus 9, 2023
februari 16, 2023
Een metalen zeef gebruiken bij het maken van kefir ?
september 20, 2015
februari 16, 2023